Dietary Supplements ninyo 何？

[Iro_otoko13]

Gusto ko lang po sana malaman kung sa mga kaTF natin na nagtatake nito kung ano Brand ng Supplement iniinom ninyo?

May thread na pala pero pang preggy. General po hindi lang for preggys. Sa mga nagwowork and mga students na sa sobrang busy may time na they skip their meals. Do you take supplements?

[black PeN]

Opo, umiinom po. Nature Made po at DHC brand;). Pag ala na time kumain, power bar po at yong soy joy.

[mtwalton]

ang hirap n'yan pag nag skip ka nag meal, paano kang makakapag concentrate nyan, you don't even have any power if you are working.....

make sure you have your cookie bars in your bag and a bottle of tea or "water" is the best...Before,ang palagi kong carry on sa bag ko ay Calorie Mate Grapefruits flavor..tapos may energy drink pa ko para may lakas.

but now ang dami ng ibat ibang brands like Quacker Oats bars.....

Ganbatte....:)

ang nag skip ng meals is not good for dieting.lalo na sa health mo... take care:)

[Iro_otoko13]

ang hirap n'yan pag nag skip ka nag meal, paano kang makakapag concentrate nyan, you don't even have any power if you are working.....

make sure you have your cookie bars in your bag and a bottle of tea or "water" is the best...Before,ang palagi kong carry on sa bag ko ay Calorie Mate Grapefruits flavor..tapos may energy drink pa ko para may lakas.

but now ang dami ng ibat ibang brands like Quacker Oats bars.....

Ganbatte....:)

ang nag skip ng meals is not good for dieting.lalo na sa health mo... take care:)

Nung student pa ako madalas ako magskip ng meal dahil walang malapit na konbini sa campus at hindi masarap food sa canteen. I felt na meron naging effect yun sa health ko kaya eto Im eating na more than trice a day minsan 5 pa nga but in small amounts lang hehehe mabilis kasi mabusog pero mabilis magutom.

Still I want to take a supplement to get enough nutrients I dont get from the food I eat.

Sa ngaun ang iniinom ko is yung probiotics made by Yakult and Vitamins and Minerals by Natural Vitamins I guess.

[mtwalton]

Nung student pa ako madalas ako magskip ng meal dahil walang malapit na konbini sa campus at hindi masarap food sa canteen. I felt na meron naging effect yun sa health ko kaya eto Im eating na more than trice a day minsan 5 pa nga but in small amounts lang hehehe mabilis kasi mabusog pero mabilis magutom.

Still I want to take a supplement to get enough nutrients I dont get from the food I eat.

Sa ngaun ang iniinom ko is yung probiotics made by Yakult and Vitamins and Minerals by Natural Vitamins I guess.



so-kka..... taihen deshita ne...

try mo yung nasabi ni blackPen san na made of DHC.... tegaruna nedang dashi..igai to ii desu yo...I mean not so expensive and good as a suppliment.sa combini mo mabibili or supermarket too. " Yappa DHC dane":D sabi sa commercial..........

[megami704]

Punta ka sa matsumoto drugstore, wellpark, or kahit saan drugstores. Marami kang pagpipilian na multi-vitamins na naka-pack lang. Mas mura na yun kesa sa mga naka-bote. Kung lagi kang pagod, at lalaki ka, important sa iyo ang Vitamin C, Calcium at Zinc. Or kaya bili ka ng multi-vitamins, and multi-minerals na rin. Di ko masyado gusto yung nature`s made, kasi malaki. Mas gusto ko pa yung mga naka-pack.